Trainingscontrole met de Suunto t6
NO EPOC. NO GAIN.
Met alleen talent kom je er niet, daar zijn we het allang over eens. Hard trainen en toewijding zijn de sleutelwoorden. Maar hoe hard moeten we nou precies trainen om de gewenste effecten te bereiken? De nieuwe Suunto t6 kan met de nauwkeurigheid van testen uit een laboratorium informatie geven over hoe je lichaam werkt tijdens een training. Per training geeft de t6 het trainingseffect weer. Met de bijgeleverde software kun je alle trainingen analyseren. Per week, per 2 weken, per maand en ga zo maar door. Zo kun je precies in de gaten houden of je niet overtraind raakt of juist wat intensiever moet trainen.
De t6 geeft inzicht in maar liefst 7 verschillende lichaamsfuncties. Te weten: hartslag, zuurstofopname, ademhalingsfrequentie, ademhalingsvolume, calorieverbruik, trainingseffect en last maar absoluut niet least: EPOC. EPOC geeft aan welk effect de training heeft gehad op je conditie en hoelang je van deze training moet herstellen.
Klik op het logo om de virtual trainer uit te proberen. Hier kunt u zelf zien hoe de Suunto t6 werkt.
.
