Masterclass Krachttraining voor ST3-trainers

Op zaterdagmorgen 19 mei organiseren we een verdiepende Masterclass “Krachttraining” voor ST3-trainers (trainer A) onder leiding van Jeroen Rietvelt.

Jeroen is fysiek trainer voor de nationale Japanse allround schaatsploeg en werkt als strength & conditioning coach voor NOC*NSF waarbij hij verantwoordelijk is voor de fysieke training bij verschillende sportbonden, waaronder de KNWU en de NTTB. Daarnaast werkt hij voor de masteropleiding sportfysiotherapie van de Hogeschool Utrecht en als inspanningsfysioloog.

Programma
De Masterclass biedt naast een stukje herhaling vooral aanvullende stof op de ST3-opleiding van de KNSB. Onderwerpen die daarbij aan bod komen:

  • Sportanalyse in relatie tot de movement patterns (push-pull-squat-hinge-lunge-rotate)
  • Verschillende theorieën en modellen om spiervermogen te trainen
  • Spiervermogen integreren in het jaarplan: macro-meso-micro niveau
  • Praktijk: trainen van spiervermogen binnen verschillende trainingen (kracht, veld, fiets, etc.)
  • Praktijk: movement patterns toepassen in de praktijk gekoppeld aan onderbouwing (gefundeerd handelen)

Datum en tijdstip
Zaterdag 19 mei 2018
09.00-12.00 uur (ontvangst vanaf 08.30 uur)

Locatie
Sportcentrum Papendal
Krachtruimte 1 Olympic Training Centre
Papendallaan 3
6816 VD Arnhem

Voor wie
NSTV-leden vanaf niveau ST3 (max. 25 deelnemers)

Kosten
Geen

Praktijk
Er zit een stuk praktijk in, zorg er dus voor dat je je sportkleding bij je hebt.

Punten
Na afloop krijg je 3 punten voor je technisch-kaderlicentie.

Aanmelden

Masterclass Krachttraining ST3-trainers
  •   ST3 (trainer A)
      ST4 (trainer B)
      TC5 (trainer C)
      Anders, te weten:
  •   Ja
      Nee (helaas, dan kun je nog niet deelnemen, tenzij de masterclass niet vol komt)

 

Reacties zijn gesloten.