Masterclass over de effectiviteit van de afzet smaakt naar meer!

De masterclass van maandag 6 november ging over de techniek en effectiviteit van de afzet. In de introductie ging Johan de Wit, coach nationaal team Japan, in op zijn visie op schaatsen en het aanleren van techniek. Dit gaf vanaf begin al voer voor discussie.

Een greep uit de veel besproken onderdelen:

  • Vier stappen beweging in de juiste volgorde en hoe deze te trainen
  • Aantal slagen rechte eind
  • Langzaam of juist snel terughalen
  • Imiteren door ernaar te kijken of innoveren?
  • Visie, overdracht, waar haal je je kennis vandaan?
  • Het doel vastleggen, dan de visie, dan de techniek/kracht en dan de planning erop afstemmen
  • Aspecifieke krachttraining of hoe Ted Jan Bloemen ook zonder gewichtheffen zijn WR op de 10K pakte
  • Kennis delen, kennis delen, kennis delen en ervoor open staan
  • Timing, wat is dat?
  • Biomechanica en de kennis van trainers

De deelnemers aan de masterclass konden hun mening goed kwijt. Bart Schouten, als coach actief in Canada, kon Johan goed aanvullen over de visie van de Canadezen op het schaatsen. Zo waren drie nationaliteiten in deze masterclass vertegenwoordigd.

Tijdens de bijeenkomst ging Johan in op de inbreng die vooraf door de deelnemers was doorgegeven, zo was deze bijeenkomst voor en door de deelnemers.

De avond smaakte naar meer! Dus Masterclasses over de techniek zullen zeker nog meer volgen!

Reacties zijn gesloten.