Ook de tweede Masterclass door Jeroen Rietvelt geslaagd!

Woensdag 20 november vond een tweede Masterclass door Jeroen Rietvelt plaats over het trainen van spiervermogen. Deze keer in Warmond. Maar liefst 35 trainers waren aanwezig voor deze inspannende Masterclass.

Masterclass201113-01Ook nu waren de aanwezige trainers enthousiast over de avond. De Masterclass blijkt een gat tussen ST3 en ST4 te vullen. Daar waar het stukje krachttraining in de ST3-opleiding ophoudt bij lenigheid en core stability, gaat ST4 gelijk verder met gevorderde krachttraining. Juist het stukje daar tussenin, hoe start je met krachttraining, hoe versterk je je lichaam zodanig dat je dit tijdens het schaatsen stabiel kunt houden (hoe vaak zie je niet dat de heupMasterclass201113-02 afhangt) etc., daar ging het over deze avond. Jeroen bood een praktische leerlijn cq. opbouw van de oefenstof en hoe je een stapje terug kunt doen als je de oefening nog niet goed kunt uitvoeren. Een goede aanvulling dus, zowel in theorie als praktijk, met heldere toelichting en voorbeelden van Jeroen.

De presentatie van deze boeiende avond is voor alle NSTV-leden te vinden in de Kennisbank, achter de login.

Graag bedanken we Jeroen voor zijn praktische en heldere uitzettingen beide avonden!”

Reacties zijn gesloten.