Webinar “Overtraining” door Guido Vroemen 15 juni

Op dinsdagavond 15 juni organiseren we een webinar over “Overtraining”, verzorgd door Guido Vroemen.

Ireen Wüst raakte zwaar overtraind. “Jeugdige overmoed”, zo verklaarde ze later. Paulien van Deutekom, oud-topschaatser (op 2 januari 2019 overleden aan longkanker) en hartsvriendin van Ireen, was een voorbeeld van iemand die altijd harder wilde trainen en op een gegeven moment hard terug moest vallen op rust. Jorien ter Mors ook overtraind. Een paar voorbeelden uit de schaatswereld.

In deze bijscholing gaat Guido Vroemen in op overtraining,  het verschil met overreaching, overbelasting en vermoeidheid. Hoe stimuleer je je schaatsers en skaters goed genoeg zonder dat zij de grenzen van de belastbaarheid overschrijden. Kun je die grenzen in de gaten houden, en zo ja hoe, zonder ingewikkelde meetapparatuur/software of bloedtesten.

Aan bod komen de komende aspecten:

  • Mentale en fysieke overtraining
  • Verschil mannen vrouwen
  • Waar kan een trainer op letten, welke handvatten heeft een trainer om extra prikkels te mogen geven respectievelijk op de rem te moeten trappen
  • Ethiek van de trainer: morele verantwoordelijkheid bij stimuleren en beschermen van sporters
  • Doping als masker om overtraining te camoufleren
  • Wat te doen als signalen op rood staan? Wat als ze ‘licht oranje’ zijn, waar is er nog ruimte?
  • Hoe ga jij te werk? Wat leert ervaring jou om tekens van overtraining te (h)erkennen?
  • Training op afstand: hoe kun je als trainer je sporters op afstand begeleiden en blijven motiveren en ook goed oog houden op het voorkomen van overtraining.

Kortom een boeiende webinar!

Over Guido Vroemen
Guido Vroemen is sportarts bij SMA Midden Nederland en lid van de raad van bestuur van de Stichting Sportgeneeskunde Midden Nederland. Hij is topsportarts, Medisch Bioloog, inspanningsfysioloog en gediplomeerd triathlontrainer. Succesvol trainer/ Coach van diverse (olympische) sporters.

Wanneer?
Dinsdag 15 juni
19:00-20:30 uur

Waar?
Online, via je laptop of computer

Voor wie?
NSTV-leden niveau ST3

Licentiepunten
2

Kosten
Leden: gratis

Aanmelden
Via de ledenportaal. Voorafgaand aan de bijeenkomst krijg je een uitnodiging voor de webinar, die via Zoom verloopt.

Reacties zijn gesloten.